Ми працюємо над тим, щоб зробити сайт україномовним. Слідкуйте за оновленнями!

Присутствие, баланс и усердие — три основных принципа йоги, которые помогут достичь успеха и в бизнесе. На первый взгляд, йога и бизнес кажутся занятиями далекими друг от друга, но на деле имеют много точек соприкосновения.
Само слово «йога» переводится как «соединять», «объединять» тело и ум в единый эффективный механизм. Также и бизнесмены совмещают множество обязанностей, функций, задач. Йога в этом случае помогает вести бизнес осознанно, получать удовольствие от работы.
Абби Дэвис Штайнбахер, основатель компании MyFirstYoga, делиться советами о том, как можно применять принципы йоги в бизнесе:
1)Присутствие
Умение найти себя в данный момент в данном месте, отбросив все
разочарования и ожидания — главный принцип йоги. Его активно можно
использовать и в бизнесе — когда жизнь превращается в американские горки с постоянными взлетами и падениями. Находите несколько минут в течение рабочего дня, чтобы очистить свои мысли, понять, зачем вы что-либо делаете, и сфокусироваться на главном.
2)Все в меру
Тренеры йоги учат нас находить баланс между усилием и спокойствием. Так же и в бизнесе: в один день нам хочется достигать новых вершин, в другой — оставаться в своей зоне комфорта. Конечно, не выходить за рамки зоны комфорта — не лучший способ достичь успеха, но принцип «быстрее, выше, сильнее» также не всегда приводит к хорошим результатам. Весь секрет в том, чтобы научиться слушать свое тело и ум, чувствовать его потребности — когда нужно рвать вперед, а когда стоит переждать бурю.
3)Усердие
Занятие йогой наглядно показывает, насколько настойчивость влияет на результат. Чем дольше и усерднее вы занимаетесь, тем легче и приятнее вам даются новые позы. В бизнесе действует тот же принцип: тот, кто пытается достичь всего и сразу, быстро сходит с дистанции. Вот почему так важно ставить себе реалистичные цели и не спешить бросать любимое дело, если вначале оно вам не под силу. Если что-то не выходит — нужно пробовать снова и снова.
Подробнее о трендах на 2014 год с ТОП 10 отечественного бизнеса, совсем скоро, поговорим на форуме «Инновации в коммуникациях». До встречи в НСК «Олимпийский», 21 ноября! Онлайн регистрация: http://innforum.com.ua/

11.10.2013
Что нового
Популярно
комментарии
Блоги
ЭКСПЕРТЫ РЫНКА
ТОП-МНЕНИЕ
АВТОРЫ БИЗНЕС-КНИГ
Обзоры бизнес книг
Лекции
WATCH&SHARE
Рынок
ОБЗОР РЫНКОВ
ОТРАСЛЕВЫЕ ТРЕНДЫ
ЭКСПЕРТЫ
ИДЕИ
ИННОВАЦИИ
ВДНГ TECh
ПРАКТИКА
ИСТОРИИ УСПЕШНЫХ
ТЕЛЕКОМ ДЛЯ БИЗНЕСА
Big Data School
БИЗНЕС-ПЛАНЫ
ЗНАНИЯ