Ми працюємо над тим, щоб зробити сайт україномовним. Слідкуйте за оновленнями!

Книга с таким странным названием, наверняка, прошла бы незамеченной среди тысяч ей подобных в англоязычном мире: «Тело за 4 часа: необычный гид по быстрой потере веса, невероятному сексу и тому, как стать суперменом».
Если бы не одно «но» — имя автора. Нет, она принадлежит, конечно, не Стивену Кови, но автору, весьма известному в кругах любителей самосовершествования — Тимоти Феррису.
Тимоти Феррис — фигура весьма необычная, чтобы не сказать культовая. Несколько лет назад он издал книгу, моментально сделавшую его если не знаменитым, то, по крайней мере, очень известным – «4-часовая рабочая неделя». Книга, объясняющая на примере самого автора, как работать всего 4 часа в неделю и при этом зарабатывать $70 000 в месяц, мгновенно взлетела на вершины книжных хит-парадов и не сдавала свои позиции несколько месяцев, после чего была переведена на множество языков, включая русский.
Феррис побывал на всех телешоу, даже у Опры, его интервью обошли все традиционные СМИ и интернет.
Одна из главных фишек первой книги — делегирование всего и вся, от написания отчетов до покупки девушке цветов на праздник.
Во второй книге Феррис решил продолжить эксперименты над самим собой.
В этот раз не в области зарабатывания денег, а в области того, что за деньги, на первый взгляд купишь — Тимоти решил построить идеальное тело, нормализовать сон, восстановить нормальное количество сперматозоидов в собственной сперме, сдав ее часть в банк спермы, ну и, напоследок, научиться приносить женщинам оргазмы, длящиеся по 15 минут.
Интересной книгу делает то, что Тимоти все эти эксперименты проделывал на самом себе (некоторые, конечно, с участием женщин), подробно описывая как сам процесс, так и достигаемые результаты.
Нужно сказать, что автор подходил к своим экспериментам весьма основательно, если можно так выразиться, по-научному: для измерения процента жира в общей массе тела Феррис использовал 5 различных устройств, сверяя их результаты. Множество высокотехнологичных устройств присутствовали и в других опытах. Например, для изучения собственного сна (а делал он это на протяжении 4-х месяцев), Феррис одновременно использовал измерители сердечной активности, термометры, измерители уровня глюкозы в крови, детекторы движения и даже видеокамеры.
Добился ли он своего? Если верить фотографиям и его собственным описаниям, да, добился. С помощью специально разработанной медленно-калорийной диете он снизил процент жира до невероятных 12%, при этом не отказывая себе, например, в хорошем стайке, а 1 раз в неделю делая еще и «выходной» от диеты.
Про остальные результаты он рассказывает тоже весьма основательно и подробно, а главное, увлекательно.
Несет ли эта книга в себе какую-либо практическую ценность? И да, и нет. С одной стороны, автор еще в предисловии предупреждает, что его опыт не стоит бездумно копировать, ведь что отлично работало для одного организма, вряд-ли сработает для другого. Но с другой стороны, интересен его подход к собственной жизни. Феррис продемонстрировал, что постановка измеримых целей может приносить плоды не только в привычной нам бизнес-логике, но и по отношению к таким вещам, как тело, выносливость, сон, секс и многое другое.
Конечно, наиболее интересно — как он это делал.
Книга продается на Amazon.com c моментальной доставкой на ваш Kindle. Цена – около $10 долл. На русском языке, насколько мне известно, еще не вышла, хоть Издательство «Добрая книга» — издатели предыдущей книги Ферриса — обещают в ближайшее время это сделать.

01.12.2014
Что нового
Популярно
комментарии
Блоги
ЭКСПЕРТЫ РЫНКА
ТОП-МНЕНИЕ
АВТОРЫ БИЗНЕС-КНИГ
Обзоры бизнес книг
Лекции
WATCH&SHARE
Рынок
ОБЗОР РЫНКОВ
ОТРАСЛЕВЫЕ ТРЕНДЫ
ЭКСПЕРТЫ
ИДЕИ
ИННОВАЦИИ
ВДНГ TECh
ПРАКТИКА
БИЗНЕС-ПЛАНЫ
ЗНАНИЯ
ИСТОРИИ УСПЕШНЫХ
ТЕЛЕКОМ ДЛЯ БИЗНЕСА