На сайті здiйснюються технічні роботи, у зв'язку з чим можливе некоректне відображення статей. Просимо вибачити за тимчасові незручності.

На волне продуктивности

Наразі цей матеріал доступний лише російською. Ми працюємо над тим, щоб додати українську версію. Перепрошуємо за тимчасові незручності.


Каждый день я плаваю 50 минут. Можно сказать и так: каждый день я выделяю 50 минут на то, чтобы подумать и поупражняться. Я делаю это в бассейне. Конечно, вы можете в это время бегать, заниматься греблей или чем-нибудь еще.
Но основная польза не в том, что вы убиваете двух зайцев одним выстрелом. Этот отрезок времени влияет на весь мой день.
Кроме плаванья и сна, большую часть дня я уделяю каким-то мелочам: читаю, беседую, составляю расписания, веду переговоры, а иногда даже слушаю! И все это почти не оставляет мне ни времени, ни внимания на то, чтобы подумать о глобальных вопросах – я не говорю о смысле жизни, но даже просто о том, нужно ли мне поехать на ту или иную конференцию, сделать ту или иную инвестицию или присоединиться к той или иной группе.
Разумеется, пока я занята, то не могу остановиться и спокойно подумать или посмотреть в будущее, поэтому большую часть рабочего дня вообще не думаю. Я откладываю это занятие на следующее утро. Чтобы под рукой не было не только возможности углубиться в детали, но даже ручки или компьютера. Когда меня ничто не отвлекает, когда никто со мной не жаждет поговорить, я могу подумать о куда более глобальных вещах. Я принимаю лучшие решения… и больше о них уже не думаю.
В бассейне я не думаю о деталях, только о серьезных вопросах. Что мне принесет эта встреча? Если ответ «ничего», я просто ее отменяю (желательно еще до покупки билетов, хотя и не всегда получается). А если я все-таки еду, с кем мне попытаться встретиться? Какие вопросы на встрече обсудить?
В другой день я буду взвешивать: насколько я преуспела на вчерашней встрече и что сделать, чтобы преуспеть лучше? Всегда полезно не только что-то делать, но и поразмышлять об уже сделанном (и как можно сделать еще лучше) и составить себе план.
Это помогает видеть вещи в перспективе.
Я не принимаю решения, выписывая в столбик «за» и «против». Если честно, я вообще редко принимаю решения. Обычно выясняю, что уже решила сделать, прокручивая в уме различные сценарии. Эти сценарии настолько всеобъемлющи, насколько я могу их такими сделать. Важно вообразить то, что кажется невообразимым, будь то канцерофобия или инвестиции. Нравится ли мне этот стиль управления? А будет ли он мне по-прежнему нравиться, если с продуктом ничего не выйдет? Что было бы, если бы мне осталось жить всего год? Как бы я его провела? (Отвечая на этот вопрос, я провела полгода в России, готовясь к полету в космос, после чего благополучно вернулась к «нормальной» жизни.)
О чем нужно помнить.
Да, вы можете это делать в бассейне, на беговой дорожке, главное – в одиночестве. Не обращайтесь к другим пловцам или бегунам, говорите только с собой. Это проще делать в бассейне: когда вы плаваете, разговаривать довольно сложно! (И не вздумайте слушать аудиокниги или музыку.)
Не берите записную книжку и не проверяйте телефон. Раньше я это делала, особенно когда писала ежемесячное обращение к персоналу: выпрыгивала из бассейна, вытирала руки и что-то записывала к вящему восторгу окружающих. Это помогало запомнить отдельные моменты или фразы, которые я хотела использовать, но закрывало полную картину. Если выводы и мысли, к которым вы пришли, не очень важны, чтобы их просто запомнить, вы думали недостаточно отвлеченно.
Вы подумаете: не слишком ли много времени на глубокие размышления? Целых 50 минут в день? Разумеется, иногда я думаю о менее отвлеченных вещах, но если все дни проходят в повседневной суете, ежедневные размышления очень важны. Я убеждена, что это помогает мне избежать стресса и не принимать стимуляторы в этой безумной гонке: примерно в 7 из 10 случаев я плаваю в бассейне отеля или еще где-то вдали от родного Нью-Йорка.
И в заключение. Где, по-вашему, я придумала тему для этой записи в блог? Конечно же, в бассейне!

07.12.2013
Що нового
Популярне