На сайті здiйснюються технічні роботи, у зв'язку з чим можливе некоректне відображення статей. Просимо вибачити за тимчасові незручності.

Видеоуроки по методу Сильва

Наразі цей матеріал доступний лише російською. Ми працюємо над тим, щоб додати українську версію. Перепрошуємо за тимчасові незручності.


Считаю, стоит изучить каждому руководителю. Метод Сильва эффективен, практичен и прост в применении.
http://www.youtube.com/watch?v=6FS8v87XqEw&feature=player_embedded
Хочу также поделиться личным советом:
После медитационных упражнений руководителям советую прижать ноготь большого пальца (надавите на него другими пальчиками). Через пару секунд отпустите. Таким образом, повторяя 6 упражнений по методу Сильва, Вы оставляете в мышечной памяти организма расслабление. Этим впоследствии можно успешно пользоваться на работе.
Очередной сумасшедший рабочий день, Вы перегружены и бежите с одной встречи на другую, где нужно вести серьёзные переговоры, а у Вас голова просто отказывается работать, организм устал…времени на релаксацию нет. В таком случае Вы просто нажимаете на ноготь большого пальца и при возможности на пару секунд закрываете глаза. В этот момент Ваше тело вспоминает расслабление, и Вы попадаете на встречу уже с более ясным мышлением и успешно проводите переговоры.

05.03.2013
Що нового
Популярне