Считаю, стоит изучить каждому руководителю. Метод Сильва эффективен, практичен и прост в применении.
http://www.youtube.com/watch?v=6FS8v87XqEw&feature=player_embedded
Хочу также поделиться личным советом:
После медитационных упражнений руководителям советую прижать ноготь большого пальца (надавите на него другими пальчиками). Через пару секунд отпустите. Таким образом, повторяя 6 упражнений по методу Сильва, Вы оставляете в мышечной памяти организма расслабление. Этим впоследствии можно успешно пользоваться на работе.
Очередной сумасшедший рабочий день, Вы перегружены и бежите с одной встречи на другую, где нужно вести серьёзные переговоры, а у Вас голова просто отказывается работать, организм устал…времени на релаксацию нет. В таком случае Вы просто нажимаете на ноготь большого пальца и при возможности на пару секунд закрываете глаза. В этот момент Ваше тело вспоминает расслабление, и Вы попадаете на встречу уже с более ясным мышлением и успешно проводите переговоры.

05.03.2013
Что нового
Популярно
комментарии
Блоги
ЭКСПЕРТЫ РЫНКА
ТОП-МНЕНИЕ
АВТОРЫ БИЗНЕС-КНИГ
Обзоры бизнес книг
Лекции
WATCH&SHARE
Рынок
ОБЗОР РЫНКОВ
ОТРАСЛЕВЫЕ ТРЕНДЫ
ЭКСПЕРТЫ
ИДЕИ
ИННОВАЦИИ
ВДНГ TECh
ПРАКТИКА
БИЗНЕС-ПЛАНЫ
ЗНАНИЯ
ИСТОРИИ УСПЕШНЫХ
ТЕЛЕКОМ ДЛЯ БИЗНЕСА